¡Conversemos sobre las potencias de la persona humana!

El estado de ánimo que escojo es la inseguridad y un poco el miedo.

Mi nombre es Arlet y tengo 23 años soy de Guatemala.

Es algo que me afecta porque soy un tantito insegura conmigo misma y miedo al fracasar, me gusta bastante lo que tenga que ver con negocios pero la inseguridad del será que se venderá? Y como Uds saben cuando uno empieza cuesta mantener un negocio entonces ahí es donde se apodera el miedo del será que lo estoy haciendo bien o si esto es para mi! O cuando se vera el éxito? Ese sería mi estado de ánimo más común el pensar en el negocio y que todo marche con bien!!

Este taller está muy bonito e interesante 💯

Gracias por la paciencia y dedicación!!

La inseguridad

Por mucho tiempo fui muy insegura conmigo misma con respecto a, a lo que yo hacía, sentía que las otras personas eran mucho mejor que yo, que les iba bien y conseguian todo mucho más rápido.

Me di cuenta que no tenia que compararme con otras personas, yo llevaba mi propio ritmo y eso era lo que me hizo volver a estar segura que no tenia que competir con nadie,cada quien es distinto y que por que a mi no siempre me salían bien las cosas no significaba que estuviera mal.

Meylin Lara. El estado de animo que he tenido que aprender a controlar es sentir variabilidad de emociones, la que destaca es que soy una chica que cuando se enoja calla mas acumula situaciones y logra explotar y va con todo. He tenido que aprender que las situaciones que nos rodean mas aun las cercanas (hablando de familiares), e tenido que ser mediadora en ambas partes cosa que a mi corta edad en ese momento no me correspondia, acumule muchas sensaciones de ira, enojo y frustacion por mantener la paz y tranquilidad en el ambiente, acumule y explote, al hacerlo pues senti me libere de aquellas cargas que pesaban mucho para mi, aprendi que cada quien forja su propio destino y camino asi como cada uno de nosotros tiene un proposito y desde ese momento (pedi ayuda profesional para hacerlo), logre canalizar mis emociones y tomar las situaciones de vida por muy dificiles que sean de manera mas serena, menos personal y respirar profundo ya que de algo asi surge algo mejor siempre.Todos son procesos de vida y hay que seguir adelante siempre, la vida siempre continua.

El estado que elijo es la inseguridad.

últimamente e tenido bastantes desequilibrios emocionales, entre depresión, ansiedad, miedo y timidez, pero la que mas e estado sintiendo es el miedo, porque ya tengo mi idea de negocio estoy aprendiendo nuevos conocimientos para el buen manejo y como poderlo llevar a cabo. pero las criticas de mi familia nunca faltan y cuando pienso en mi idea pienso en las criticas y en si algo puede llegar a salir mal, cuando inicie con mi idea y me sentía con demasiado entusiasmo y seguridad que no pensaba en los posibles fallos pero si en las criticas de mi familia, y algo que experimente hace poco y que me hace sentir mal es la inseguridad, ya no me siento tan segura de como inicie. No se si sea porque mi idea dentro de poco la estaré poniendo en marcha y eso ha hecho que la inseguridad surja por nervios, en si la idea me encanta porque hay mercado, tengo conocimiento en esa área y tengo muchas ideas a implementar en mi negocio. pero lo que no comprendo es la inseguridad que siento, a veces me siento seguridad y luego llega la inseguridad y arruina parte de mi día, siempre quiero llevar a cabo la idea porque en ningún momento e pensado a renunciar a ella. y bien actualmente sigo con buena actitud y encontrando maneras de como calmar mi inseguridad ya sea escuchando charlas motivacionales. hablando un poco de mis emociones hace dos años supere una fuerte depresión de 3 años, siento que ese fue en lo personal un gran logro salir de una tristeza crónica no es fácil, luego de que la supere se me presento la ansiedad que es muy molesta no me hace sentir tranquila, y alguna hipótesis puede ser que mi inseguridad sea motivo de mi ansiedad, me causa gracia lo expuesto pero mis emociones y estados de animo son complicados. lindo día y bendiciones.

El estado de animo que elijo es la Inseguridad

Antes que todo quisiera comenzar diciendo que a mi punto de vista el 2020 ha sido un año memorable, no solo por los acontecimientos sino por lo que ha hecho que hagamos, ha hecho que salgamos de nuestra zona de confort, que aprendamos a lidiar con cosas a las que nunca nos habíamos enfrentado, a ser mas solidarios y consientes, a encontrarnos con nosotros mismos y a unirnos y apreciar nuestra familia. Y realmente creo que ningún otro año nos dio tanto como este.

Como todas en algún momento, el no saber que pasará con ciertas cosas, si pasara de esta forma o de la otra, o de las mil y una maneras en las que pueda pasar, me crea una GRAN INSEGURIDAD. Y así fue el caso de este año, super derrepente, justo un día antes de que cerraran el aeropuerto de El Salvador me tuve que ir a Estados Unidos, sin imaginarme que pasaría encerrada más de 6 meses. Todos mis planes de continuar estudiando, trabajar y disfrutar de un nuevo ambiente sentí que se habían perdido totalmente. Por cuestiones de seguridad se me imposibilito terminar mis tramites migratorios, lo cual hizo que no tuviera un permiso de trabajo ni una ayuda financiera para continuar la universidad. Me entro un pánico terrible porque decía ¿y ahora que hare? ¿Qué pasare haciendo todo el día? Voy a perder el tiempo, me voy aburrir, me miraran raro porque deje de estudiar a 20 y me voy a atrasar con la carrera, etc. Sumando a eso la nostalgia que me entraba al estar encerrada, sin amigos y dependiendo de mi compu, celular y tablet para comunicarme.

Los días iban pasando y pues decidí buscar cursos en linea y actividades educativas en las que mantenerme ocupada, pero sobre todo lo que más amo hacer, lettering. Y luego los días ya no eran tan oscuros como los sentía, iban cobrando sentido y es así como un día vi hacia atrás y dije WOW he descubierto tanto sobre mi, respondí preguntas que me atormentaban con respecto a quien quería ser en la vida y a que me quería dedicar, pero sobre todo, encontre mi proposito en la vida, llenar de amor a los demás mediante mis habilidades con las letras.

Es así como más de 6 meses de inseguridades se volvieron luz en mi vida, y ahora puedo decir que el 2020 ha sido un año fundamental.

Hola, soy Diana Espantzay de GT.

El estado de ánimo que escojo, es la depresión que en un momento de mi vida se manifestó.

Me encontraba en una situación complicada, debido a que estaba trabajando en un espacio institucional, pero era un lugar muy tóxico e incómodo, por lo que no me sentía bien allí. Me sentía frustrada por el adultocentrismo, tenía 18 años y en ese espacio los demás me hacían de menos o decían que no merecía la oportunidad laboral. Considero que influyeron muchos más aspectos pero me sentía mal, no tenía una autoestima adecuada porque me sentía insegura, triste. Sentía que no era yo.

Sin embargo, me di cuenta que realmente tenía que hacer algo, por lo que comencé a buscar más oportunidades y me decidí a renunciar a mi trabajo. Considero que ha sido una de las decisiones más grandes, debido a que era renunciar a mi independencia económica y personal. Pero me importó más mi salud mental. Me avoqué con personas a quienes consideraba ue me podían apoyar y también gracias a ellas, que me motivaron a seguir adelante.

Comprendí que soy primero yo, ante todo y si no me siento bien, tengo que identificar qué pasa.

¡Gracias!

Hola soy Emily Salguero de Guatemala.

El estado de ánimo que escogí es la tristeza.

A principio de año perdí a mi hermano menor y mi mamá estuvo en alto riesgo por mucho tiempo, estuvo casi 2 meses en cuidados intensivos en el hospital, muchas veces sentía como la tristeza me invadía y tomaba posesión de toda mi mente, no podía mostrar como me sentía, tenía que ser fuerte por mi hermana y mi papá.

Afronte la situación poniendo la situación en manos de Dios y ocupando mi mente de diferentes maneras.

Mi mamá ya se encuentra mucho mejor y ahora mi hermanito es mi motivación aunque ya no esté conmigo, por él es que me atreví a emprender 💙🐘

El estado de animo que elijo es la ansiedad.

Ya que este estado de ánimo ha estado muy presente en mi a lo largo de este año.

La incertidumbre de no saber que será de mi en unos años, de cuestionarme si cumpliré mis sueños y mis objetivos, si podre llevar a cabo mi idea y la sensacion de sentir que no estoy haciendo lo suficiente aunque me esfuerce al máximo son pensamientos que me invaden y me frustran en gran manera pero a la vez, se que soy responsable de mis propios pensamientos y que es necesario que cambie mi forma de ver las cosas, que empiece a creer en mi y cambiar mi actitud es por ello que trato de hacer cosas que mejoren mi salud mental como leer libros de autoayuda, ignorar los comentarios negativos, tener una actitud más positiva, vivir un dia a la vez y otro tipo de cosas que me permitan conseguir el empoderamiento necesario para confiar en mi y eliminar la ansiedad.

¡Hola! Mi nombre es Diana Mayalí GT

El estado de animo que elijo es el de miedo e inseguridad.

Durante mi adolescencia fui una chica con muy baja autoestima y desde entonces fui arrastrando todas esas inseguridades y con todo eso hablo de inseguridades emocionales, fiscas e intelectuales, solía auto-exigirme demasiado y al mismo tiempo me sentía insuficiente para lograr mis metas. Cuando entre a la universidad fue lo mismo sentía miedo de no ser capaz de llegar al nivel de exigencia que demandaba la carrera y no fue hasta que conseguí mi primer trabajo formal iniciando en el área de ventas y fue en ese entonces que me dije a mi misma que quería un puesto diferente y fue así, estipule un tiempo determinado para crecer en el área laboral y subir de puesto y lo logre, al punto al que quiero llegar es que en ocasiones nos segamos por el miedo, la inseguridad y no vemos lo capaces que somos para lograr lo que deseamos a partir de ese entonces todo cambio, ahora soy una persona mas segura, claro no al 100% pero ya no dejo que el miedo y la inseguridad sea un impedimento para lograr mas metas. Ahora uno de mis objetivos es emprender un negocio, por lo que felicito a mis compañeras que ya comenzaron con su emprendimiento ya que eso me motiva aun mas a emprender mi propio negocio y perder el miedo.

Mi estado de animo es que cada día es una oportunidad y yo pienso que hay que aprovechar siempre yo desde hace 7 años que había perdodo mi padre pero siempre he estado con una mentalidad positiva para que no me haga quedar mal porque sé que si él estuviera vivo estaría decepcionado de mí si fuera una persona negativa, siempre hay dificultades que hace que nos desanima pero eso siempre se supera con una buena iniciativa cada día y cada mañana al despertar, a veces los malos sentimientos me ataca y los supero esforzándome para luchar a cada momento porque quiero ser una persona con buena vibra y no dejemos que nos manipule mala vibra, siempre hay que ser fuertes para ser mejores

• Esta respuesta fue modificada 3 años, 12 meses por  Pascuala Verónica Chox Cocom.

El estado que he tomado es el temor.

Iniciar no fue fácil, siempre pensaba en todo lo malo que podía suceder, decía que iba a perder dinero, que nadie usaría mis servicios, que solo buscaba una excusa para alejarme de la vida convencional laboral, ya que miraba que mis amistades ya tenían un trabajo y ganaban bien, todo esto se me acumulaba, y no podía avanzar, dejaba de lado mis ideas.

De vez en cuando las personas que conocían de mis habilidades me preguntaban si podía hacerles algún trabajo y que me lo pagarían, decía que si pero cuando comenzaba a trabajar sentía miedo porque yo sola me mentalizaba pensando: “No les gustara, me pagaran por compromiso, lo aceptaran pero luego lo botaran” Y luego de suficientes trabajos aceptados me di cuenta de lo contrario, más gente me recomendaba, me decían que les encantaban los trabajos y entonces cambie mi mentalidad y ahora antes de tomar un proyecto digo: “¿Qué es lo mejor que me puede pasar?” y yo sola lo respondo con los mejores escenarios posibles, si todavía siento miedo, y a pesar de eso, tengo el coraje de enfrentar los retos.

He elegido la depresión

Soy maestra y estudiante de ingeniería, trabaje 5 años en un mismo colegio y debido al proceso de la universidad, durante el año pasado (2019) tuve que solicitar algunos permisos para poder presentarme a los exámenes de un curso; a finales de octubre ya que terminábamos el año escolar, la directora habló conmigo y me dio a elegir entre seguir trabajando o la universidad porque no quería que le pidiera permisos de ningún tipo, en ese momento decidí renunciar.

Durante noviembre y diciembre me presenté a un sin fin de entrevistas, sin lograr nada, fueron dos meses en los que me sentí derrumbada totalmente y me arrepentí muchas veces de haber renunciado, no soportaba estar mucho tiempo en lugares públicos ni con mi familia, reaccionaba mal a muchas situaciones e incluso hice sentir mal a muchas personas, comía menos, tenía ataques de ansiedad, en cualquier momento estallaba en llanto o podía estar muy tranquila y dudaba de todo lo que hacia. Al mismo tiempo durante diciembre y queriendo estar ocupada en algo, lleve 2 cursos en la universidad (cursos de vacaciones) cuando los gané volví a recordar el porque había elegido la universidad y no un trabajo.

De tantos CV enviados, finalmente me contrataron el 8 de enero (2020) y empece a sentirme mejor, sin embargo por la pandemia cancelaron mi plaza en junio y nuevamente me derrumbe, fue entonces cuando en agosto surgió mi emprendimiento, me ha ayudado bastante y logro sentir que tengo algo totalmente mío, he podido dedicarle más tiempo también a la universidad y por ende me ha ido mejor. Sin embargo he pensado ir al psicólogo o recibir alguna terapia, porque a pesar de estar bien y sentirme mejor, aún no logro sentir que soy parte de algo, perdí de alguna forma la confianza en mí al dar clases y hasta el día de hoy no había tocado el tema con nadie, ni con mi familia.

Así que creo es un estado de ánimo que aún no supero por completo, pero de no haber logrado cosas importantes para mí en este tiempo (poco más de un año) creo que estaría mucho peor.

Elegí la Inseguridad.

Al inicio de mi negocio no me sentía segura de lo q hiba a hacer y más si invertía y no obtenia los resultados que esperaba, pero lo hice y gracias a Dios me fue mucho mejor de lo que pensé ahora poco a poco voy invirtiendo mas, ya que he ido conociendo los clientes y sus preferencias al comprar.

Ahora puedo decir que estoy muy segura de seguir invirtiendo en mi negocio.

Hola!

Uno de los estados de ánimo que más me ha frecuentado últimamente es la ansiedad.

Me encuentro en un momento de mi vida en que he alcanzado las metas que se supone debía anhelar cuando era niña. Pero ahora, me he descubierto queriendo soñar nuevamente y trazándome metas nuevas, pero a diferencia de antes, esta vez pareciera en algunos momentos, que debo abrirme camino por mis propios medios, y hacerlo todo yo sola.

Sé que no soy omnipotente y que necesito de otros para desarrollarme de la mejor manera, pero al no encontrar una guía tan marcada como cuando era niña, que mis papás y maestros me guiaban porque “esa era su responsabilidad”, ahora siento que muchas veces no lograré tener éxito en lo que emprendo en mi vida porque desconozco muchas cosas y me doy cuenta que la vida en sí misma es mucho más que lograr graduarme o conseguir un trabajo. Pero cuando toda tu vida te han enseñado a que eso era lo que debía aspirar, al haberlo conseguido carece de sentido y pareciera que para ser exitoso no hacía falta nada de eso.

Pero anhelar nuevos sueños que realmente representen algo importante en mi vida y dejen una huella en la vida de otros parece una labor tan grande e imposible de alcanzar, esta idea me causa ansiedad, porque siento que todos mis esfuerzos no son suficientes, y que por lo tanto no lograré mi objetivo.

Estoy consiente que lo anterior es una mentira, pero por las noches ese pensamiento suele venir a mi, y para evitar consentirlo busco mantener mi mente ocupada en cosas que me aporten valor, y procuro rodearme de personas que me apoyen y anhelen que yo logre mis metas tanto, o incluso más de lo que yo misma lo hago.

Tome como estado de ánimo El Miedo.

Siempre eh sido una persona muy callada porque me daba miedo decir o dar mi opinion sobre algo y que no sea lo correcto pero eh sabido vrncer ese obstáculo q ahora puedo desembolverme un poco mas en mis actividades.