¿Qué aprendiste en la sesión 2?

En esta sesión aprendí a que debo mejorar mi diálogo interno para aprender a quererme y aceptarme como soy para lograr estar bien conmigo misma porque me va ayudar a crecer como persona y a tener fortaleza para tomar mejores decisiones en coherencia con lo que realmente quiero.

Siempre hay que ser constantes para alcanzar lo que queremos lograr cada vez con más facilidad y que en el proceso aprendamos a ser pacientes.

• Esta respuesta fue modificada 3 años, 1 mes por  Jennifer Arias.

Aprendí que todas tenemos realidades super distintas y eso no significa que unas vayan alograr más que otras, a veces me desanimo mucho por que no puedo estudiar u otras cosas pero sé que tengo alo muy grande que hacer y eso me emociona y me asusta, sé que soy inteligente y cumpliré muchos sueños que ahora veo muy lejanos, todo loq ue pasa por mí, mis pensamientos y sentimientos, mi temperamento, mi forma de liderar y relacionarme con los demás me hacen única y sé que puedo potenciar muchas habilidades y aspectos en mí que me harán más grandiosa

Aprendí a tener autocompasión y a entender lo que siento sin necesidad de exigirme a sentir algo distinto inmediatamente. A que somos seres humanos con diversas situaciones y que la diferencia la hace la forma en que reaccionamos a estas.

Aprendí que debemos de ponernos en primer lugar siempre, que no todas manejamos las situaciones de la misma manera, toda situación es parte del proceso. Aprender a dividir las cosas que realmente importan y las que no.

Que tengo un gran valor, no debo dejar que las situaciones externas me afecten tanto.

No debo echarme la culpa de todo, incluso de cosas que no tienen que ver conmigo directamente.

Creo que logré aprender que llevo mucho tiempo poniendo a las personas como prioridad y me he dejado un poco de lado, no he sido la líder de mi vida.

Que el mayor reto es vencer los miedo y confiar en que uno puede

Aprendí que soy muy capaz de cumplir todo aquello que me proponga, que a pesar de ser muy sentimental en donde muchas situaciones me afectan puedo aprender a controlarlas para no dejarme llevar por los sentimientos y emociones en situaciones donde puedo y debo ser fuerte.

actividad 1:

https://docs.google.com/document/d/17bQ_jxGMdNQnVz-wla-k7VMwCYshkeYt/edit?usp=drivesdk&ouid=102377717142996476917&rtpof=true&sd=true

test de temperamento:

https://docs.google.com/document/d/17h0VM9M2Jw7UbXJIs1wgSItfY0wW—8/edit?usp=drivesdk&ouid=102377717142996476917&rtpof=true&sd=true

actividad 3:

https://docs.google.com/document/d/180EoBZTfDr95kNLiOHG7WAMevUB7bHqO/edit?usp=drivesdk&ouid=102377717142996476917&rtpof=true&sd=true