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¿Qué aprendiste en la sesión 2?
actualizado 3 años, 1 mes
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Nos puedes comentar lo que aprendiste o algo que descubriste de ti misma en esta sesión.
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Yo puedo hacer muchas cosas y debo vencer mis miedos, timidez y expresar mejor mis ideas y sentimientos para que me comprendan mejor.
Me gusto los videos y estoy aprendiendo mucho de todas.
Muchas gracias, saludos
YO
Claudia
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Soy unica y hermosa!!!
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Vencer los miedos es la mejor manera de crecer como mujer líder Claudia.
Y ya lo sos, felicidades.
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El autoestima es un trabajo de todos los días.
Creo que como mujeres debemos entender que no siempre sabemos qué ponernos, cómo gustarnos, ni cómo sentirnos cómodas con nuestros cuerpos.
Pero el diálogo interno nos dice muchísimo, nos enseña a comprender que no tenemos el control de todo pero que podemos corregir cómo nos hablamos dentro de nosotras mismas.
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Aprendi que todas somos importantes y merecemos mucho valor principal de nostras mismas, somos capaces de mucho y mas
somos mujeres, personas empoderadas y creativas y muy inteligentes animo a todas y cada una
ACTIVIDADES https://docs.google.com/document/d/1eFV49CbRqNe5t61I5hHwWgjtnBMNGcC7OQw8UYX8YJY/edit?usp=sharing
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Tener un autoestima saludable es un proceso.
Toda nuestra vida nos han llegado mensajes que destruyen nuestra autoestima. De parte de nuestra familia, amigos, medios… con o sin intención de hacerlo. Es necesario desaprender toda esa información que ha estado presente en nuestra vida, lo cual es parte del proceso.
Aprendi que agradezco esas malas experiencias, porque por ellas hoy puedo dar un criterio educado sobre el tema.
Test de temperamento: https://docs.google.com/document/d/1UqfpbYH2WRxNGgW2vLUkMme6A1HUit7F/edit?usp=sharing&ouid=118323090073239307108&rtpof=true&sd=true
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En esta sesión 2 aprendí, que todas hemos pasado por situaciones difíciles, por lo que es importante poder aprender de ello para ser mejores personas y a la vez ser más fuertes. Debemos tener confianza en nosotras mismas, ya que somos capaces de realizar cualquier cosa que nos propongamos si tenemos valentía, compromiso y esfuerzo e ignorar comentarios negativos, debido a que son personas que no les gusta vernos crecer.
En resumen, tomar todas las experiencias, tanto positivas como negativas, para poder crecer como seres humanos y realizar lo que realmente nos hace felices.
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En la sesión 2 aprendí que es muy importante tener una voz interior pero positiva y creer en uno mismo que siempre van a haber situaciones difíciles pero podemos salir de ellas. Que tener un buen autoestima nos ayuda mucho en nuestro entorno y en nuestra salud
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Aprendí que soy muy importante, y que el proceso de autoestima saludable es un proceso que conlleva mucho tiempo, empatía de nosotras a nosotras.
Actividades: https://drive.google.com/drive/folders/14gvgt-31NBoH_rH8SBjpHE8HqjQ-lTbL?usp=sharing
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Camila Abarca.
Actividad 1:
Actividad 2:https://docs.google.com/file/d/1jhnXGi0Wyk3MCrLYCZGiMiR2UCwAPUPN/edit?usp=docslist_api&filetype=msword
Actividad 3: https://docs.google.com/file/d/1_JN-6NPZQknggnV7AnMb5kkYvRUjIpP3/edit?usp=docslist_api&filetype=msword
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Me encanto mucho esta sesion por que nos hace recordarnos como somos de increibles y tambien descubrirnos!
Yo descubri que hay todavia muchisimas mas cosas que yo quisiera decir que soy y aun no lo soy y quiero llegar a eso, talvez no tener un 6 de activa sino un 10 pero todo es un proceso y me gusta la ayuda que nos estan dando para ser todavia mejores de lo que lo somos.
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Aprendí que todo es un proceso, que cada una es diferentes y única. Trabajar en nuestra autoestima es saludable y reconozco que hay cosas que tengo que mejorar y seguir aprendiendo para ser crecer aún más.
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<div>Siempre me suelo decir lo importante y maravillosa que soy, les digo a los demás que no hay nada más sano que tener un dialogo interno saludable.
</div><div>No me desanimo mucho por los “problemas” pequeños, siempre hay solución y sé que hay cosas peores y que la gente igual supera y lucha con ello. Escuchar la situación de algunas me inspira a ser fuerte, a creer en el poder de nosotros como personas
</div>
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Parte del autoconcepto que construí en mi infancia y adolescencia incluía una imagen más negativa de mi misma. El test y la sesión 2 me ayudaron a comprender que nunca somos lo que nuestros miedos o ansiedad nos dicen. Tenemos la capacidad de mejorar y crecer constantemente.
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Aprendi que aun debo trabajar muchisimo en mi misma, pero todo es un proceso y sé que poco a poco voy a ir superando todo eso que me genera tanto miedo al momento de ser yo misma!
Me encanta leer sus mensajes, son un apoyo muy lindo.
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Aprendí que no debemos compararnos con nadie, somos únicas y hermosas.