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Espacio aprendizaje Sesión 3
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Aprendí que debemos mentalizarnos nuestras fortalezas y trabajar en nuestras debilidades con empatía para nosotras mismas y que esto es fundamental para lograr nuestras metas a largo y corto plazo. También disfrute y analicé mucho en cómo quiero ser recordada, para eso, debemos trabajar bien, con empatía y fortaleza, tratándonos bien a nosotras mismas: para estar bien.
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En la lesion aprendí que en muchas ocasiones de nuestra vidas dejamos entrar mas cosas que no nos hacen feliz y dejamos de lado las cosas que realmente nos hace bien y necesitamos
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Aprendí lo importante que es trazar un rumbo!! Por más ideas y proyectos que tenga en mente, es super importante trazarlos y definirlos como objetivos para llegar a la meta.
Aún sigo editando mi plan de vida! No me lo tomo a la ligera jijiji
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Aprendí que tengo muchas virtudes y fortalezas además que me esperan grandes cosas en el futuro y que aunque no tengo muy buen planteado lo que quiero a futuro estoy en el momento correcto en el que me estoy conociendo para saber más a fondo lo que quiero y me llevara muy lejos.
https://drive.google.com/drive/folders/1kmDP02j3Q9ncmqqC-f1UsYWUdR8Q4edG?usp=sharing
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Recalque la importancia de cumplir siempre con nuestras prioridades pero a sentirme bien cuando también no las realizo y me doy tiempos de descanso
Actividad 1
Actividad 2
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De esta sesion aprendi que hay que estar siempre enfocadas y si perdemos el desenfonque hay que volver ahi sin dejar que pase mucho tiempo y ademas tener claro como vamos a HACER para lograr nuestras metas por que es muy facil decir quiero un ferrari pero lo dificil es ver como lo vamos a obtener y eso es lo que hay que tener bien claro nuestro plan 🙂
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Realizando las actividades, note el porque pensar unos valores que consideramos importantes o “propios”; dado a que varios de los puntos tanto en sueños, metas o como quiero ser recordada como persona, emprendedora y demás, lo primero que pensaba eran en situaciones “sentimentales”, valores.
Descubrir y aceptar mis capacidades, en el FODA, y lo que debo mejorar. No buscar excusas y notar como a pesar del tiempo varias situaciones, pensamientos han cambiado y se que puedo crecer, evolucionar y voy a seguir cambiando. Por situaciones vividas se que si no soy yo la que acepta a crecer, a aprender, el estancamiento no se me da muy bien. Y tengo suerte de que muchas de las personas a mi alrededor, no son solo mi soporte, sino, que me enseñan y me previenen a situaciones que también ellos han vivido.
El plan de vida, para mi es muy difícil decir que quiero con exactitud, porque en realidad, tengo ciertas ideas, pero también me considero adaptable, y conozco que siempre las cosas no son como planeamos, por eso no me estreso. Pero como son varios los proyectos que tengo en mente, pues los considero mi motivación, así que debo de llevarlos a cabo, terminando unos y trabajando otros, sin importar como vaya el tiempo, se que voy a cumplirlas, aunque no sepa con exactitud como o cuando y que cambios lleve en los procesos.Actividades.
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https://drive.google.com/file/d/1iekwzcuPZUX-soCRs1FKpHDOgJEoXb2P/view?usp=sharing
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Aprendí que tengo que poner todo lo que es importante para mí primero, que si me siento agotada puedo parar y es válido, no tengo porqué sentirme culpable, que debo de tener siempre mentores en mi vida y aprender a escucharlos, y que el amor a todo lo que haga es lo que va a generar motivación duradera
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https://docs.google.com/document/d/1m82BwCUHm7vt__0iOpN5BhTsMWCTUCrn/edit
https://docs.google.com/document/d/1shz-VVkA0B0U34xSavWVy9tAKYeEYJGD/edit
https://docs.google.com/document/d/1gjRIUQOc9lPt2bZuBEb_CHMv0xK6eWoj/edit
https://drive.google.com/drive/u/0/my-drive
https://docs.google.com/document/d/1C60ZtulZzcUghfSkGFS2kKg_bTLrd2SA/edit
https://docs.google.com/document/d/1Viu3FkVx2TLH6U68Rxb14WJK2rl-dB5O/edit#heading=h.gjdgxs
Buenas tardes, adjunto los archivos.
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En mi caso en esta sesión comprendí que a pesar de que siempre voy a querer estar para los demás todo el tiempo debo saber poner límites para lograr enfocarme en mi misma y mi bienestar lo cual me va ayudar a conectar conmigo misma y volver a encontrar mi verdadero camino, motivación y fortalezas.
Proponer o elaborar un plan de vida que este conectado a los valores más importantes en vida es un plan que va a llevar un proceso y mucha fuerza de voluntad pero será lo mejor para mi vida así lograré mas motivación. Algo que para mi es muy valioso es rodearme de personas que sumen y me ayuden en mi proceso de crecer como ser humano.
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Aprendí a analizar que tengo muchas fortalezas que puedo mejorar, a darme cuenta que me encuentro en un tiempo de muchos cambios que necesita que yo haga mi plan de vida. Me ayudo a conocerme un poquito más.
Documentos: https://drive.google.com/drive/folders/1xyx0keWtLH9XqVtc-Fr4cVldPlm3GghX?usp=sharing
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aprendí que mi futuro depende de mi misma y que soy la responsable de lo que pase en el.
Actividad No.1. FODA personal
· Fortalezas
o ¿En qué soy buena?
§ Soy buena escuchando a las personas, soy buena solucionando problemas, suele ayudar a las personas sin que me lo pidan
· Oportunidades
o ¿Qué veo ahora que no veía antes?
§ Suelo ver e intentar estar en los zapatos de las demás personas para así poder comprender sus emociones y sus necesidades
· Debilidades
o ¿Qué cosas debo cambiar o mejorar?
§ Mi actitud ante ciertos problemas, mi manera de reaccionar ante las adversidades
· Amenazas
o ¿Qué riesgos veo? ¿Qué obstáculos debo enfrentar?
§ El obstáculo mas grande que debo enfrentar en mi vida es mi propia mente ya que ella es la causante de muchas de mis limitaciones diarias
¿Cómo te gustaría que te recuerden?
Me gustaría que me recuerden como una persona carismática, que ayuda a las personas sin necesidad de recibir algo a cambio, como una persona entregada a las demás personas y a los animales.
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En esta sesión compendí la importancia de autoconocerme para poder relacionarme con los demás, teniendo siempre como prioridad mi bienestar para poder ofrecer lo mejor de mí.
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creo que me falta mucha disciplina, tengo objetivos y cosas que quiero cambiar pero no tengo la disciplina ni la motivación o simplemente no sé como empezar . plan de vida: file:///C:/Users/ashle/Downloads/Mi-Plan_Sesi%C3%B3n03-Matriz.pdf